辉尝美味

营养免疫学生活版 选择食材: 天然、安全没有副作用的草本植物，多种类、完整食物而非单一提炼的营养素，富含植物营养素、抗氧化剂、多醣体。 制作: 三少:少油少盐少糖。 反三白:白米白面白糖。 四无:无炸、煎、熏、烤。