一、早间冥想（给力保护）
二、晚间冥想（放松助眠）
三、7脉轮冥想（位置，唱诵+手印）
四、力量静心（放下头脑）
五、能量聚焦冥想（集中能量）
六、扎根冥想（脚踏实地）
七、能量碎片召回
八、细胞冥想（连接身体）
九、四元素呼吸法
十、信心冥想（建立自信）
