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至尊红顔

母其弥雅瑜伽(共20节课)

瑜伽

作为一种非常古老的能量知识修炼方法,“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华,发现瑜伽的好处不胜枚举。


瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外,;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;瑜伽能增强身体力量和肌体弹性,身体四肢均衡发展,使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病,背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统,改善血液环境,促进内分泌平衡,内在充满能量。


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母其弥雅(MIYA)

1987年5月24日出生于云南省楚雄彝族自治州,中国内地瑜伽导师、平面模特、演员、主持人。

2010年,母其弥雅因参加腾讯名车美人的活动,而被网友所认识。

2012年4月,母其弥雅担任第三届中国千人瑜珈大会的形象大使兼领衔教练。

2013年3月,母其弥雅担任全球睡眠日公益活动的宣传大使。

2014年8月,担任湖南电视台《星姐选举》的决赛评委;12月,主演个人银幕处女作《密道追踪》。

2015年,出演动作神话电影《西游记之三打白骨精》。

2016年5月,母其弥雅担任中印瑜伽大会的形象大使。

2017年1月,主演动作喜剧片《功夫瑜伽》,而她也凭借该片获得了第四届中澳国际电影节最佳女配角;10月,特别出演古装玄幻剧《天泪传奇之凤凰无双》。

               

教程目录

0 1-母其弥雅瑜伽视频-简易坐

02-母其弥雅瑜伽视频-盘坐山式

03-母其弥雅瑜伽视频-风吹树式

04-母其弥雅瑜伽视频-肩扭动式

05-母其弥雅瑜伽视频-战士一式

06-母其弥雅瑜伽视频-战士二式

07-母其弥雅瑜伽视频三角伸展式

08-母其弥雅瑜伽视频-树式

09-母其弥雅瑜伽视频-直角式

10-母其弥雅瑜伽视频-双角式

11-母其弥雅瑜伽视频-双角转动式

12-母其弥雅瑜伽视频-侧伸展式

13-母其弥雅瑜伽视频-幻椅式

14-母其弥雅瑜伽视频-蹲式

15-母其弥雅瑜伽视频-半鱼王扭转式

16-母其弥雅瑜伽视频-骆驼式

17-母其弥雅瑜伽视频-下犬式

18-母其弥雅瑜伽视频-蛇击式

19-母其弥雅瑜伽视频-船式

20-母其弥雅瑜伽视频-放松式

00-弥雅瑜伽
01-母其弥雅瑜伽视频-简易坐
02-母其弥雅瑜伽视频-盘坐山式
03-母其弥雅瑜伽视频-风吹树式
04-母其弥雅瑜伽视频-肩扭动式
05-母其弥雅瑜伽视频-战士一式
06-母其弥雅瑜伽视频-战士二式
07-母其弥雅瑜伽视频三角伸展式
08-母其弥雅瑜伽视频-树式
09-母其弥雅瑜伽视频-直角式
10-母其弥雅瑜伽视频-双角式
11-母其弥雅瑜伽视频-双角转动式
12-母其弥雅瑜伽视频-侧伸展式
13-母其弥雅瑜伽视频-幻椅式
14-母其弥雅瑜伽视频-蹲式
15-母其弥雅瑜伽视频-半鱼王扭转式
16-母其弥雅瑜伽视频-骆驼式
17-母其弥雅瑜伽视频-下犬式
18-母其弥雅瑜伽视频-蛇击式
19-母其弥雅瑜伽视频-船式
20-母其弥雅瑜伽视频-放松式