身体是一个活生生的有机体,它不曾背叛你,从出生之后它就不断的服侍着你,直到你死以前,
你想做的它都全力以赴,就算难以忍受的事,它也不会违背你的意愿。
整个宇宙里最大的奥秘就是身体,除非你善待自己的身体,否则善待别人是不可能的。
这么顺从和充满智慧的机制是令人无法想象的。
如果你能够觉察到身体所有的功能,你将会大吃一惊!
身体是一个点石成金的大师。
如果你每天坚持10分钟冥想, 将会给你的身体、心灵、精神, 都带来神奇的改变。
有越来越多的研究证据表明:每天冥想10分钟,就会对身心健康产生很多有益的影响。
如果能够长期坚持每天做10分钟冥想,将会给你的身体、心灵、精神,带来很多神奇的改变。