课程简介
第一，从“上火”到癌症
第二，“病从口入”从而我们的饮食问题
第三，“降糖之宝”纤维素
第四，“降火之宝”抗氧化物
第五，“降脂之宝”Omega-3不饱和脂肪酸
第六，一日三餐，一日三“惨”
课程大纲
怎样才健康，吃出来的健康智慧，一日三餐，一日三“惨”
你将获得
1-走出健康误区，真正学会“吃”
2-均衡饮食的秘诀是：一日三“惨”
3-降糖，降脂，抗衰老的秘密
适合人群
1-适合亚健康人群，
2-慢性病人群
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