了解吃的营养科学，打造健康好身体！

营养与健康的关系，大家都很关注，尤其是在生活相对比较好的今天，人们对自己的健康饮食分外关心。但吃的好，并不意味着你能摄取到身体所需要的各种营养素，并不意味着吃的健康；营养的不足与过剩，都会影响身体健康。要想吃得科学，吃出健康，必须了解营养学方面的知识。