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健身与饮食 (颜董)
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有氧运动是最佳的砬肥方法,而进行HIIT训练也是不错的减肥运动,每次运动20分钟,持续燃烧脂肪长达24小时,是一项全身性塑形运动,美腿、美臀、瘦腰,一步到位,在家即可完成,快点行动起来吧!颁发你的潜能
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