【一画. 成长课】了解自己，圆融关系

🔸零基础🔸易入门🔸养心力

“一画”不仅是有趣的画画课，也是深入了解自己的心理课。作业的练习，是为破除自我观念的局限而设计，它分为“基础课”和“成长课”两部分。“基础课”可以帮助我们快速的开启对画画的兴趣和稳固回观自己的定力。“成长课”会通过问答来清晰自己的定位，调柔内在，试着消融人我对立。我们的目的是学会用画笔安放此心，日久功深，由定生慧。

我们最重要会学到？

“一画”是可以让人快速进入安定和清理心灵垃圾的工具，利用这个工具深度了解自己，打开诸多自身潜在的宝藏。实践在生活中，真诚的过好当下。

“成长课”的内容：

成长课一共十节。包括如何了解自己，找到自己的志趣；调理身体，增长心力；跟父母相处、择师择友；处理亲密关系，爱与欲的升华等，分享一点心得吧。

分别是：

1：了解自己，自我定位

2：身心调柔，信 愿 行

3：慎独自立，我有一个小天地

4：童子天真，大人之教

5：灵活角色，与父母一起成长

6：择师择友，千古团圆

7：亲密关系，亦师亦友的同伴

8：爱，人性之光

9：欲的平衡与升华

10：用而无用，常乐互辉

基础课和成长课的区别？

基础课主要以敞开心扉，开启“一画”的动手能力和训练自己的静定功夫为主。

成长课主要以聆听内容、自问自答的方式来梳理自己，清晰定位。在明确自我的定位上，建立稳定扎实的小天地，增长心力。了知所有的关系，都是自己跟自己相处的投射。在根源上下功夫，消融人我对立，享受精进的快乐，利益自己的同时惠及他人。

上课的方式和时间？

方式：网络直播。可以在线听讲，没有时间的话，第二天或者任意空闲时在直播软件上收听，完成作业。课后作业贴在分享群里分享，老师会检查作业点评。

时间：晚上8:30开始讲课，一边讲课一边完成作业。每次授课时间在30分钟到一个小时不等。

直播：每上一次课，休息一天。

不跟直播的同学，按自己的时间安排听课即可。

基础课全程：16节课（4节课安排一休）

成长课全程：10节课（3节课安排一休）

是否可以分开报名？

可以自由选择。建议基础课和成长课同时上，或者先上基础，再听成长课。成长课不会教授基础的画画，以听课和回答问题为主。

它们之间是有关联的，比如谈到如何做喜欢的事，开心的实现资源流动，一边听一边画的效果会很好。如果只是听讲，或许会扩展刷新自己的认识，但过去习惯的障碍还是容易反反复复的袭来，不容易稳定以及立刻行动起来。手动画画会释放掉旧有模式，它是时时让自己归零的好方法。

直播课程安排？

基础课，开课时间：2018年10月2日20:30

成长课，开课时间：2018年10月9日20:30

直播以后，一年反复收听。（一年后根据老师的进步，可能会更新。）

配合基础课，效果更佳哦✌️

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