陈世霖

钙镁维D片

为了保持成年人的健康，每天至少要吸收800毫克钙，而成长中的小孩、孕妇以及更年期的女性朋友，每天至少要1200-1500毫克钙，缺钙会影响健康，是每个朋友都知道的。钙对人体有什么作用？ 1. 维持强健的骨骼和健康牙齿。 2. 维持有规则的心律。 3. 缓解失眠症。 4. 帮助体内铁的代谢。 5. 强化神经系统。

人为什么生病

每天成长一点

《真爱之道》