健康人生排毒营

排毒，这种让自己保持健康，而且能够抗衰老的生活方式，轻松又科学，早已在明星圈中流行。大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿……很多明星，都公开表示过，他们热衷于果蔬断食排毒。

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• 他们都在说果蔬断食。
  

• 章子怡：果蔬断食是一种自然的健身、瘦身方法，在欧美很流行，我自己也在用。

• 大S：我衷情于果蔬断食，在这个过程中，可以体会到控制自己的乐趣，断掉过多的贪欲，身心都轻盈。

• 英国凯特王妃：我确实在用果蔬断食保持身材，也谢谢它在产后帮我恢复了我的身材！

• 卷福：没错，我正在进行果蔬断食，为了神探夏洛克，我觉得那也是必须的。

• 珍妮弗洛佩兹：我看了《轻断食》，我已经是它的忠实粉丝了。
  碧昂斯：我是蔬果汁减肥的拥护者。
  乐嘉：断食不仅仅是为了瘦身和健康，也是回归自然生活，寻找本真自我的最佳途径。

你可能会说，明星当然比普通人花更多的时间和金钱来保养自己。但其实，任何人都可以轻松做到。比如我们生命能量管理学院的主讲老师——姚哥。

50多岁的姚哥，看起来确实三四十岁的年纪。有的学员在线下课程见到姚哥后，说：“看外貌本以为是兄弟，知道年龄后原来是大叔”。

难道姚哥是天生丽质，本来就比同龄人看起来年轻吗？其实姚哥出生在内蒙古最偏远落后的小山村，在吃不饱穿不暖的年代，年纪轻轻就患上了风湿性关节炎，肠胃病......不仅外表看起来不够精神，冬天更是穿的比谁都多。

然而，姚哥并没有因为自己身体有各种毛病的原因而放弃学习。他在二三十年的时间里面，在本职工作之外，跟随国内外的老师学习了很多课程，他学习了营养学，心理学，心灵成长等课程。通过不断的学习，随着自身的实践，他让自己的身体越来越健康，也越来越年轻。

50多岁的姚哥，不仅看起来比同龄人年轻，而且之前的风湿性关节炎，肠胃病等所有毛病都早已不治而愈，而且体力跟年轻小伙子也有一拼。令人惊讶的是，他在滑雪场经常穿着单裤子滑雪，而且可以一整天都不休息。

然而姚哥作为大男人，当然没有去过美容院。而且他也没有花很多时间运动，没有去过健身房，那他是如何让自己50多岁的年龄，保持30或40多岁的容颜和体力的呢？

姚哥经常跟学员分享，他主要做到了这三点：排毒、健康饮食和情绪管理。而要让自己的身体恢复健康，让自己的容颜不老，排毒是最首要的功课，而且是终身的功课。

其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。它可分为内在毒素和外来毒素，内在毒素是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血；而外来毒素则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒 副作用，病原微生物。

而姚哥所说的排毒除了上述物质毒素，还有消极的情绪！

如果你有下列症状，就代表体内积累了不少毒素。而有这些问题，也显然不会显得健康和年轻。

就像如果你想要装修一所新房子，如果不先把房间里的旧家具，堆积的灰尘和垃圾清理出去，即使买回来了心仪的家具，也没办法把房间布置成自己想要的样子。甚至因为房间里垃圾太多，我们的新家具都无法进门。

搬新居最首要的工作是打扫，那我们想要让自己的身体越来越健康，越来越年轻，也首先需要把体内的垃圾毒素排出体外。这也是为什么很多人花大价钱吃保健品，却效果甚微的原因。

目前认识到排毒重要性的人越来越多，你也会在市面上发现各种各样的排毒班。但这些排毒班一般是在线下，需要花几个整天的时间，需要请假，费用也在几千到上万不等。

而生命能量管理学院姚哥的排毒方法，不需要你花专门的时间，你仍然还可以保持正常的生活和工作，在家就可以轻松进行。

自2016年在线上开办排毒训练营以来，已经帮助了3000+学员通过排毒，养成了良好的生活习惯，让自己的身体越来越健康、人变得越来越年轻，皮肤越来越紧致、洁净、有弹性，身材越来越优美、标准，甚至一家人的生活习惯都得以改变。

我是从2017.5.28结缘姚老师的排毒训练营，当时是大手术后恢复期，体重在120左右。当时抱着瘦身的目的进群，第一次就瘦了好几斤，打破了我自己以为的怎么都不会瘦的魔咒，于是自信心被点燃。

本来也是只是尝试一下，到最后却被深深吸引，于是报名听了健康课，并且一次报了我和先生两位终身合伙人，去线下课学习。到现在已经坚持排毒7个月了，最大的成就就是瘦到标准体重，102左右，一直保持着，但是皮肤很紧致，透白干净，这是看得到的。

还有看不到的，就是心态的变化，让自己能量频率提升到更高的高度，变得越来越豁达，大度，宽容，健康。

以前，当医生说一下这病那病各种严重的时候，我会觉得很吓人，但是现在学习多了，我自己心里就会有个声音在说：不怕，有姚老师的排毒技术，所以不会生病！所以这也是一个历程，一个美好而自信的历程。

其次，通过我自己的学习，终于打动了爱人也跟着一起排毒，除了瘦身，更重要的目的是健康。因为爱人身体一直不太好，到现在他竟然愿意排毒，我觉得很开心，很感动，就是那种仿佛终于看到一线光亮的感觉。

上次去北京的线下课，体验了一次神秘能量场的力量，姚老师说，能量场上无秘密，真的！

通过疗愈，我更愿意放下心里的成见接纳婆婆，公公，这也是质的转变，所以很感恩姚老师和姚老师的能量场，一切都在往最美好的方向发展！爱姚老师，爱sam妈，爱自己，爱大家！

如果你不学习，怎么会知道世界如此美好！

下面的这个，是他先生的改变。

偶然走近排毒养生营将近20天，陆陆续续听了好几堂课 ，受益很大 ，最近没有听完的课在社群空间继续学习。

开始践行排毒体验第四天，感觉精神状态很好，完全没有饿的感觉，没有特别异常的身体反应，每天排便，我觉得体验生食排毒最大的核心关键首先自己要树立很好的信念，坚信自己会通过科学的排毒，通过姚老师创立的系统生命能量管理技术可以更好的修复改善我们的身体，其次就是听话，按部就班照做，潜意识的意念很好的链接宇宙的能量，随时做正能量深呼吸！

我个人体会每天结合冥想训练感觉特别好，冥想是修复我们身体意识层面最好得方法，指导我们跟身体安静和谐相处和对话。

我以前通过资深老师辟过谷几次，都是一个周期七天只喝水，但意识层面排毒不深。这次我计划前一个周期纯生食果蔬排毒，后两个周期一大半断食疗法。

感恩结识姚老师和Sam妈创立了这个大爱受益众生平台！感恩结识各位有眼光的学姐师兄！听你们的分享也让我受益良好！学友们让我们一起加油，为自己的生命不断增添能量，不断吸取最精华的养分，努力学习，认真践行生命能量管理技术，从而分享给家人，身边更多的有缘人，让善不断循环。

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不用饿肚子，不用意志力，轻松甩肉，轻松恢复皮肤质量，轻松摆脱亚健康，轻松摆脱慢性病的长期困扰……比同龄人年轻十岁的排毒方法，你是不是也想学呢？

经过了三十多期课程的总结，为了让学员能够更轻松在家里施行排毒计划，我们也一直在调整排毒营的组织形式和内容。现在排毒流程更简单，排毒处方更清晰，排毒效果更明显！

每月一期，每期14号晚就要开课咯，课程大纲如下：

1、不痛苦，不需要忍饥挨饿！

我们利用课程内容的讲解，社群氛围的塑造，每日冥想放松，帮助你轻轻松松排毒。

2、不影响日常工作和生活！

照常工作，运动，都没有问题。还有同学排毒期间跑马拉松哦，比之前的成绩还有所提高！

3、让你变得更加健康！

排毒期间不仅不影响健康，还能逐步改善身体健康指标，让你轻盈有活力。我们有无数慢性病排毒康复的案例哦！

4、陪你一起健康一起逆生长！

不仅有老师音频指导、定期答疑，也可以在社群互动打卡，和小伙伴们一起分享你的排毒体验。21天的共同陪伴成长，为成长、为更健康、更平和，更年轻的自己，我们一起并肩作战！

姚哥：

生命能量导师

终身致力于身心成长的实践者

探索生命奥秘的修行人

拥有10年+排毒经验

拥有30年+冥想经验

康宁：

排毒冥想行动营驻群讲师

身心成长的实践者

拥有3年+冥想体验

拥有3年+排毒体验

为期3周的健康人生排毒营，全程陪伴你排毒、静心，从此开始健康、美丽新生活！只要几片面膜、一小顿饭或一次化验的钱，就能让你开始变得健康又轻盈，赶紧加入吧！

排毒课程禁忌人群：

以下情况的人群，如果没有老师当面指导，不符合参加线上排毒课程的条件，不可擅自参加：

1、病情未稳定的大病、重病、绝症患者；

2、病情处于明显不稳定期的慢性病患者；

3、身体功能极度衰弱或体力极度虚弱者；

4、生活和饮食不能够完全自理的人；

5、体重低于标准体重25%以上的人；

6、意识不清、情绪无法自制者；

7、不自愿而被家人强迫参加排毒的人。