有没有什么事是你想多做一些，或是停止拖延的，因为你知道这样做能提高你的生活质量？
你生活中最“顽固”的习惯是什么？有什么是你想放弃，或者想少做一点的，因为它妨害了你的健康、幸福甚至成功？
你最想集中精力完成哪一项重要的长远目标？哪种当下的“渴望”最有可能分散你的注意力、诱惑你远离自己的目标？
通过21天的自控力养成，弄清自己为什么失控，掌控自己生活的方方面面，包括吃什么、做什么、说什么、买什么。全面掌控自己的人生！
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