可乐带你从零开始学健身

孕产课程

针对产后妈妈开设的产后恢复课程。

课时2: 骨盆底肌的修复训练。

课时1：认识骨盆底肌

课时3：认识腹直肌

课时4：腹直肌分离的修复训练

课时5: 认识骨盆

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