亲爱的们: 想要获得身、心、灵的健康，爱自己，就请开始享受冥想吧！每天早晚，不断重复地冥想吧！
⭐️克里希那穆提（哲学家、精神导师、心灵导师）说: “ 冥想是最非凡的事，如果你不知道它是什么，你就像一个盲人生活中在一个充满光鲜色彩、还有各种光影移动的世界。”
⭐️南怀瑾（国学大师）说: “ 我们当代人更需要静定的修养。”
⭐️荣格（心理学家）说: “ 在东方人的沉浸文化中，人们常常经由冥想向内追寻，且认为最高的神性潜藏在一切事物或人的内在层面”。
⭐️英国《泰晤士报》: 冥想是解除压力最好的一种方法。
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