《轻而易举的健康》——第28天第28课《今天我认出我所有的祝福》
《轻而易举的健康》——第29天第29课《今天我看到我取得惊人进步》
《轻而易举的健康》——第30天第30课《今天我知道我不仅仅只是我的身体》
《轻而易举的健康》——第1天第1课《我祝福所有我喝的和吃的》
《轻而易举的健康》——第15天第15课《今天我要冥想和放松》
《轻而易举的健康》——第16天第16课《今天我要开始一个健身计划》
《轻而易举的健康》——第2天第2课《今天我会喝大量清水》
《轻而易举的健康》——第25天第25课《今天我认可我身体上所有的优点》
《轻而易举的健康》——第26天第26课《今天我开始一个好习惯》
《轻而易举的健康》——第27天第27课《今天我分享喜悦》
《轻而易举的健康》——第24天第24课《今天我好好款待自己》
《轻而易举的健康》——第22天第22课《今天我令他人欢笑》
《轻而易举的健康》——第23天第23课《今天我宽恕我自己》
《轻而易举的健康》——第21天21课《今天我与心爱的人分享健康和喜悦》
《轻而易举的健康》——第20天第20课《今天我专注于释放怨恨》
《轻而易举的健康》——第17天第17课《今天我会戒掉一个坏习惯》
《轻而易举的健康》——第18天第18课《今天我款待自己少量、营养均衡的6餐》
《轻而易举的健康》——第19天第19课《今天我在喜悦中步行》
