解码情商：用情绪提高幸福力

为什么脾气越来越急躁，做什么事情都心烦意乱？

为什么会莫名的被同事/朋友疏远，谁都不愿和我说话？

为什么教育孩子时，他总是不能明白我的良苦用心？

为什么别人都升职加薪了，而我还止步不前？

为什么领导最近总是找我茬，是我哪里做错了吗？

为什么员工就不能按照我的要求做呢？

为什么我总是觉得自己不够幸福，不够快乐？

我总是控制不住自己的情绪，容易勃然大怒，该怎么办？

他/她总说我是低情商的异类，至今单身，该怎么办？

不了解自己的情绪：经常会处于发怒，失望，沮丧的状态；

不能管理自己的情绪：经常被压力包围，感觉不快乐，不幸福；

不懂感知他人的情绪：不能准确理解领导的想法，没法了解孩子的内心世界；

不会调整他人的情绪：在员工遇到困难时爱莫能助，孩子伤心时不会开导。

说到情绪，是每个人在生活和工作中都会遇到的困惑，每个现代都市人，都承受着情绪的困扰。在弥漫着迷茫，失望，挫败，疲惫等情绪中，如何及时实现自我调节，让自己保持一种开朗的心态；如何及时察觉他人的不良情绪，帮助他走出情绪的阴影，拥抱健康的生活，是我们每个人都需要学习的。

想知道你属于哪种情绪类型吗？

想知道你对自己，对他人的情绪感知和管理能力如何吗？

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重磅微课《解码情商：用情绪提高幸福力》，让你收获：

1. 改变对情绪的错误认知，远离情绪绑架；

2.认识情绪对健康、人际、职场和管理的重要性，学会情绪管理；

3. 掌握管理情绪的技巧（如：冥想；倾诉等），做情绪的主人；

4. 学会管理自己的情绪，提升生活幸福力；

5. 会推理并影响他人情绪，成为社交达人；

6. 增强同理心，更好管理员工和孩子的情绪；

7. 学会认识感受领导情绪，让职业生涯更加顺利。

陈慧：心理学博士，北京邮电大学经管学院教授，清华大学兼职教授。

曾为华为、中国移动、中国集邮总公司等企业开展过领导力、组织行为学和管理心理学等课程，拥有十多年的咨询、培训经历。

对企业选人、用人、育人之道有着深刻理解，希望用专业的知识和方法，来帮助大家拥有更美好的职场生活。

课程特色：

前沿的脑科学理论；

通俗易懂的理论模型；

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切实可行的实践建议；

理论与科学测评相结合；

适合人群：

压力山大一族：通过学习自我情绪管理，合理释放压力；

苦闷领导一族：通过学习他人情绪管理，对员工及时引导；

悲催父母一族：通过学习他人情绪感知，及时了解孩子情绪变化；

人际失意一族：通过学习他人情绪管理，营造良好人际关系。

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