（2月17日-21日）科学性的静心（完结）

传统上，静心与宗教有着紧密的联系，有很多种形式。

从历史上看，静心冥想比我们现在所熟悉的要多样化得多。自20世纪60年代以来，静心不再必然与宗教联系在一起，这也使得人们更容易进行静心，练习静心也越来越普遍。

我们这里提到的静心是对人类基本素质的培养，这些素质包括更为稳定清晰的头脑、情感平衡、关心他人及意识的整体扩展。静心也是对一种更平静、更灵活的存在方式的熟悉过程。

静心可不是件轻而易举的事，因为它只需要你选择一个舒适的坐姿即可！

O&O学院创办人普瑞塔吉Preethaji说：“静心可能有无数种定义。但在0&0学院，它用于打破我们思维里持续的无意识，让我们连结到当下的和平。”

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