李忆竹～高级健康管理师

健康从厨房【草本香料】开始

草本香料

植物香料可以把一顿平淡无奇的饭菜变成美味佳肴，

而一顿添加了这些神奇植物的饭菜不仅仅会刺激我们的味蕾，还有助于我们的身体健康。

它们不仅可以调节我们的情绪、抑制氧化应激，增强我们对营养的消化吸收能力，还可以预防很多慢性疾病，

让我们一起去关注厨房里的～植物香料。

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