高考陪伴:高考备考技能与心理辅导

课程简介

这是一档陪伴式的高考备考专栏。

本专栏每周六晚推出一档，从2019年7月20日起，至2020年6月6日止。

内容涉及高考备考的总体规划、三轮备考各个阶段的安排、时间规划、试卷分析技能、情绪管理、师生同学关系等种高三学生容易遇到的问题。

考生和家长还可以将备考中遇到的问题发到留言区，您会在专栏里得到解答。

专栏内容可以无限复听，每期在半小时左右，学生可以根据自己的作息时间安排收听。

课程大纲

1.备考技能讲解：高考的整体准备；试卷分析技术；时间管理技术；学习目标管理技能；三轮复习的核心任务；玻璃瓶学习法；如何面对弱科。

2.备考心理辅导：如何设定高考目标；自我激励的方法；情绪管理；师生同学关系；高三阶段的情感与异性交往；高效休息与放松技术；如何应对考试焦虑。

3.考场心理辅导：如何应对考场上的焦虑发作；考场上的自我激励；粗心预防。

4.考试技能指导：考场上的时间管理；如何审题；几种典型的考场错误分析。

讲师简介

郭振东

资深心理咨询师，对中小学生学校适应不良、考试焦虑等问题的干预有丰富经验。

你将获得

整个高考备考过程中的陪伴式支持，及时解决各种学习和心理困扰。

适合人群

1.高考考生；

2.高考生家长。

课程素材