芳疗瑜伽整体疗愈系列 让你成为情绪与健康的主人

科学芳疗计划+普适的减压瑜伽

重建你的情绪压力神经回路

每天5分钟

随时随地体验芳疗瑜伽的疗愈力

 课 程 收 获 

1.用诺贝尔生理医学奖科学家的科研成果，助你调理身心；

2.远离慢性压力困扰，重建身心内环境平衡；

3.重建健康的情绪神经回路，改善专注力与行动力；

4.远离雾霾、运动伤害，科学实现健康减肥；

5.学会每天5分钟，随时随地用芳疗瑜伽减压、放松，提升效率。

 课 程 导 师 

可能是世界上最好奇的芳疗瑜伽师

习瑜伽17年，教学经验8年，个人习练超过10000个小时，贯穿各主要流派：哈他、流瑜伽、艾扬格、阿诗汤加、正念冥想和呼吸控制法。

习芳疗12年，曾辅助德国芳疗协会（亚太）将教育体系引入中国，喜欢各国芳疗体系的对比研究，包括：德系、英系、美系、瑞士系。

习太极8年，太极嫡系传人，师承吴式太极第6代传人孙连城。

近几年研习现代神经科学——情绪、压力、记忆学习机制的神经内分泌系统科学，谙熟细胞的分子机制与运作模式。

结合西方生命科学与中医调养原理，为情绪类疾病患者提供自然疗法辅助治疗，拥有成功的抑郁症早诊案例。

可能是世界上最有经验的日常压力管理师

在瑜伽练习的第11年，暂离瑜伽教练讲台，仗着瑜伽太极护身，投入“高压猝死工作模式”，经历过40个小时没上床睡觉，用电脑前呼吸冥想、茶水间走路练瑜伽，来帮自己随时调整身体内循环，实现零压力高效工作。

亲身经历高压群体生活方式，及其了解办公室亚健康综合症，擅长帮你在日常生活中，见缝插针练瑜伽。无论你有多忙，压力多大，都能为你的身心健康保驾护航。