四季生活调元课

和颐真相处，如沐春风，温暖平和。

受母亲和朋友影响学习中医二十多年，15载潜心调元生活体验，调出她璞玉般柔和明亮的性情。又像现实里的哆啦A梦一样可爱，随时能掏出各样新奇玩意儿，带你抵达意想不到的地方。

初次拜访颐真家，好像进入一个迷幻的大宝库：

玄关上一幅弥勒佛画像笑脸相迎，深深浅浅的红色玛瑙珠子散落在柜上的铜盘里唠嗑

色彩热烈的各色锦布哄在一旁的简约木施（古代衣架）上勾肩搭背的沉睡。纯棉质地的大红色沙发巾和靠垫招呼你快快坐下，窗边案头上淡青色的影青花瓶里端坐一朵硕大的灵芝，正凝神细思。

视线里充满种种新奇好玩的美物，热烈鲜活。哪里像是时髦快节奏的魔都居所？倒像是误入了哪个神仙境地。不过扑面而来的生活气息，却是仙居里不曾有的。

和现在流行的北欧简约形成鲜明对比，颐真的家里都是热热闹闹暖色调，连花都是饱满的色彩。

她的家哪哪都美，没有摆出来的矫揉造作，扑面而来都是对生活的热忱和赤诚。

家是人的内心投射。得是怎样内外调和的人物，才能把五颜六色、各式好物收拾得幸福漫溢，家味十足？

再多好物，抵不过这个家里最大的宝物，颐真。

琴、棋、书、画、诗、酒、茶，样样都喜爱。

临窗的书桌上摞着几十枚篆刻的闲章，香筒里是她亲自调制出来的药香，小巧的玻璃瓶里还有几粒香丸。要是玩个探宝游戏，估计大半天才能略知一二。

做菜是她最拿手的，一点不花哨。卖相十足，出奇的好吃、舒心。

滋味是食物的本味，最普通的腌萝卜丝都不让人失望，眼睛和肠胃都能满足。

芝麻菜拌饭、紫苏叶牛肉卷、三文鱼拌饭、卤陈皮牛肉、椒麻丁香鱼、罗宋汤……只要是美食，好像没有她做不出的。孩子喜欢吃的煎饼果子、草莓灌奶油栗子酱三明治都不在话下。

做的好吃不算，最讲究的是，什么季节搭配什么都有讲究，最抓心的是个个都简单好操作。

春季疏肝喝玫瑰花茶。

立夏之后，早晨喝姜枣桂皮茶代替咖啡，提神护脾胃，不上火。

秋天来杯自制的印度奶茶，滋阴润燥，还附赠香料味道给屋里熏个香。

冬天喝醪糟酥酪温暖滋润，下雪天温烫药酒，应景驱寒。

聊到美食，她眼中放光，分分钟就呈现在眼前。自酿的醪糟，不到一分钟醪糟酥酪就端到眼前。

尝一口，“再撒点肉桂粉，驱寒，味道是不是好很多？”

“梅子可是个好东西，还有去年酿的梅子饮，来，尝一杯？”

她冲我眨眨眼，勾得我馋虫在肚里翻江倒海。

“鼻烟是个好东西，夏天用最好。祛湿醒脑，晕车的时候特别好用。”

……

传统文化里的遗珍，像变魔术一样呈现在颐真的手中，不惊叹是不可能的。它们安于这居所，在她手里绽放，丝毫不违和。

她是自带能量的人。只要靠近她，生活中的燥气、怨气顷刻间被净化。心柔软了，才能生出热气腾腾的爱。

冬夜，和月季去颐真家玩。一餐佳肴吃过，琴曲听完换昆曲，梅子酒喝过再温一壶黄酒，聊到酒酣耳热之际，过往现在重叠，眼泪欢笑交替，遗憾感动皆有。

月季感叹，“好久没有这样柔软的生活了！”，一脸的满足，像是都市里呆久的干涸，被甘甜泉水咕咚咚灌得水润亮泽。

出门回家，月色圆满澄净，我们二人都身心爽利。

那个夜晚，幻化成一颗琥珀，浪掷在记忆里，叫人时不时想拿出来把玩。

人活几十年，说对生活没有抱怨，太假。

有千百种好法子过生活，是深爱生活的人，拥有化腐朽为神奇的能力。

因为真正见过好的，不会再舍得让自己狼狈了。

对生活情深，未必次次有回应，但会有源源不断的美好与之互动。

深情源于善和爱，这慧根是在颐真学习中医时就种下的。

从小喜欢艺术，由于家族的传承，母亲劝学中医，内心是极度反感的。受中医朋友影响，初学中医基础，像被打通了任督二脉，一下进去了。之前舍弃艺术的不甘，顷刻转化成了对中医的喜爱。中医学是古人的宝贵智慧与经验的传承，由此对母亲心存万分感激。

融在骨子里的传统文化一把将她推进中医大门。

实验室里沉心研究药理，反复实验、琢磨、证实。

婚后选择成为全职妈妈，是辛苦与爱浇灌的转折点。

没有老人帮忙，高龄产妇自己带娃，其中辛酸当过母亲的人最懂。

一点捷径不走，做错过，摔过跤，爬起来去找到问题所在，再去解决，化成智慧传承给孩子。不图回报但反馈给她的是孩子最纯真的爱，出落成温文尔雅的小少年，在校与老师神采飞扬地聊科学和艺术。孩子成长过程里一颗颗的珍珠，是身为母亲才能串起的成片感动。

她懂，若她没有在这经历中摸爬过，就无法将自己的经验传给下一代。

这几年的辛苦教她，踏踏实实的回归生活，规避错误，择一条光明的路指引给孩子。将知识修养和品德修养统一成身心不二的法则，以家教的形式传给子女，诚意、正心、守信也不偏不倚。

沉心生活调元领域的15年，中医这条路她越走越通透。

通透，是颐真总说的“活明白”。

我问她什么才叫活明白，是知道自己要什么？

“知道自己的立身之本是什么，自己要什么，对于家庭、亲朋和这个社会的责任。”

她说，学过中医就知道这世间的规律。知道自己有所能有所不能，会尊重和敬畏，才会时刻保持自省，努力去精进自己。

友人小欧去拜访颐真的时候，临走问了一个苦恼多时的问题：现在社会太缺乏信仰了，人心都散了，人到底应该信仰什么？

“人可以不需要信仰，相信善与爱就对了。必须是善与爱在一起，有善才有付出。无善无爱，人就无情。”

“人”有自足的条件

不需外求就足以求改善和提升自我，进而超越生物的境界，也超越物质的限制

——许倬云

中医让她种下善的种子，善心，物就会美。

当今人们都愿意去谈审美，审美不仅仅是建立在美学知识上，更是心理的映射，毕竟“何为美”是有很大主观意愿的。

人的衣着谈吐，都透露着“你信什么？”。所用、所思、所行都是内心的表现。心里开着一片花海，就绝不会允许自己流露出污浊之气。

颐真常和闺蜜侯导探讨，爱与美是最想分享的，也是最需要付出的。有了爱的美，真实不牵强。

善心物美，会懂得如何“物尽其美，适用有度”，不被物欲裹挟。

在能力范围内，尽可能用舒心的就好，这是颐真的生活准则。家里满满的碗盘，个个漂亮，但是都不贵，宜家、景德镇各处淘来的。没有很多漂亮服饰，但会把自己的生活点缀的很好。

“少一件好看的裙子少了什么呢，没人在意，只有自己在意，尤其在特别空虚的时候。”

内心空虚，才会虚张声势。

“人都是先有外求，才会内求。二者缺一不可，都要走这样的过程，只不过或长或短。”

这是她活明白的一面。

产后有段时间她出奇的想要一个名牌包，买来又没什么开心的。她很好奇自己为什么会突然如此执迷于物质？有一天她才明白自己到底为何，包也没怎么用，就摆在那里时常提醒自己。

享受拥有的物质带来的快乐，是真的拥有。

占有一物是因其价值，因为不满足，人就成了物的奴隶。

小川叔在《扛得住，世界就是你的》中说的话，是颐真对自我的写照：

我自己很平凡，

正是因为平凡，

所以才不断提醒自己，

以谦卑的姿态，不断去总结和成长。

以更理性的姿态去思考，

我要做一个什么样的人，然后努力去靠近。

很多父母对子女爱的表达不是在物质的满足上，就是藏在了一蔬一饭里。

父母心里的悲苦从不去言说，人到中年的苦谁也没有点破，他们面对更年期的惶恐不安也总是被忽略，两代人再近总是隔着一个时代。

晨起，颐真与我分享了两句读来的话：

男人都是孩子

需要用一生的时间长大，

女人都想当孩子

最擅长的角色却是妈妈。

今天是母亲节，反哺之情难以表达。一句叮嘱吃好饭，穿暖衣，买件服饰或者生活用品都太浅。

。

送给辛苦一辈子的母亲，一份养身养心的智慧生活法。

平平实实，让我们的爱都回到最容易被忽视的生活里。

生活肯定难，想要更好的生活，踏踏实实在生活里找答案就好。

颐真结合自己多年的中医专业知识，在典籍里翻山越岭，遍拾珍宝。

把两代人难以言说的迷思和苦闷，放在四季生活里共同去面对和成长，凝练了这一套教人智慧生活的「四季生活调元课」，借应季食疗里的传统智慧，调出元气十足的生活滋味。

顺四时规律，饮食有节、起居有常、调动身心无限的能量与潜能，一起开启智慧生活美学。