学会爱自己： 21天镜面练习

镜子练习是学习如何爱自己的一个强大的工具。

这是我自己做21天镜子练习，同时把练习录制成方便我们一边听一边做的方式。21天共修，陪伴式成长。营造黄金能量圈。

21天镜子练习，是练习并且学会爱自己的强大工具。

21天，创造生命的奇迹。

镜子反映着你对自己的感觉，它让你马上觉知到自己哪里在阻抗、哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。——路易斯.海