打坐冥想

          打坐冥想将成为下一个大众健康的时尚活动。然这方面的资讯繁杂，误区不少，令人望而却步。愚某把最近这些年在全国各地叫（教）大家一心去打坐冥想的《打坐冥想———改变大脑》电子教材再次编辑整理，每周五和大家一起静坐、互动，希望能对初习者以及深入学习精进者有所帮助。

         分心时代需要安静的力量，学会真正放松身心，创造物质丰盛与精神圆满的平衡人生，做健康生活的主人。提升专注力、领导力、创造力。

         特别声明：打坐冥想是几千年各民族流传下来的宝贵文化财富，可以帮助我们更好地生活。本课程不分区学员有无宗教信仰，不传播、不举办任何宗教迷信色彩的活动。