14节体态纠正全面攻略，让你更美更健康！

身体是一个活的物理体，她是聪明和神奇的。当我们的身体刚出现问题后，总能从身体本身找到解决问题的办法，让我们的肌肉、关节、神经等处在一个良好的状态，她便能够自我痊愈。

古人有云“百步之内，必有解药”，讲的是在大自然中，发现一棵毒草，在百步之内，也能找到它的解药，相生相克。我们的身体也是如此，一些自然疗法有其科学和神奇的地方。

这次系列分享，我们将从身体姿势形态的角度揭露慢性疼痛的秘密，两者相辅相成，相生相克。当身体出现疼痛，出于对自身的保护，我们的身体姿态形态（坐姿、步态、动作、习惯等）便会畸形，姿态畸形，肌肉关节会发生异常变化，细微损伤逐渐积累又导致疼痛。同样，当你有疼痛、动作模式错误、坐姿、站姿不良时，体态也会发发生问题。两者陷入一个恶性循环。

这次系列讲座，从头到脚，还您一个正确体态和健康身体。

关于讲师

健行者运动康复团队：健行者运动康复，最初是在北京体育大学，专门为运动员服务。
她在2015年正式注册，健行者运动康复团队拥有北体大运动康复专业背景，在国家队、国家体育总局、北大医院、北医三院等拥有丰富的康复经验，我们希望让人人都能享受到国家队专业的运动康复资源。

本次课程由北体大运动康复学院教授指导和北京健行者运动康复创始人、知乎大咖李明威全程监制，整个分享团队拥有北体大运动康复专业背景，在国家队，国家体育总局，北大医院北医三院等有丰富的康复经验，专业度和科学性还请大家放心，也接受大家的检验。