21天瘦8斤

21天瘦8斤不挨饿、不受折磨科学减重！

21一天掌握一套科学有效的方法，想吃就吃想瘦就瘦！

课程大纲

1.为什么减肥总是失败

2.一日4餐食月瘦8斤不受罪

3.如何选择蛋白质食物

4.不吃主食瘦的快？如何选择主食

5.如何吃能瘦的快，还不饿……

6.什么运动最适合减肥

7.减肥的禁忌

8.熬夜边为什么会变胖？

9.Ta 是最好的减肥水果

10.30秒燃脂瘦身发

11.瘦身不反弹的三个秘密

你将获得

营养、科学的减重，21天养成一个习惯体重从此不反弹！

订阅须知

第一课

第四课

21天瘦8斤在 5月26日 20:37 的录播课

21天瘦8斤在 5月26日 20:56 的录播课

21天瘦8斤在 5月26日 21:16 的录播课

第二课_一日4餐食谱，月瘦8斤不受罪

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