寿茂太极

讲师简介：

张莉：

洪式太极（非遗）东营传承基地会长。

国家武术六段，国家一级教练员，二级社会辅导员，二级裁判员，东营市体育局聘任的太极拳培训教练。曾学习太极拳简化套路、竞赛套路、陈式、杨式太极拳、剑、八卦掌、长拳等，擅长洪式太极拳、混元太极刀，多次参加省市、国家级比赛获得金牌。

自幼爱好书法，现为山东省楹联协会会员，山东省青年书法家协会会员。

自古医武不分家，2008年起至今跟随多位明师学习中医。

近年来，多次带领太极学员参加各种文化交流活动，获得普遍好评，具体如下：

2017年在OM瑜伽会馆和寿茂养生馆分别开课和汇演；

2018年6月，带领太极少年队参加中凯中学在秋月湖的六一文化展演获好评；

2018年8月，带领太极少年队以及中老年太极学员参加市武协比赛，获多枚金银牌；

2018年，参加武术协会组织的各种太极交流表演活动，获广泛好评;

2019年4月，参加国际马拉松展演并且获得最佳表演奖，中央二台以及多家媒体对我们的太极节目进行了报道。

2019年6月，洪式太极基地由太极少年、职业白领和旗袍美女组成的太极队参加全国太极大展演，获好评。

2019年，多次参加公益演出和教学，走进养老院为老人和志愿者公益教授太极拳。在东营市文化馆和东营市妇女儿童活动中心都开设了太极课，被体育局聘为太极教练在东营市教授太极课，受到群众广泛欢迎。      

          寿茂太极

         寿茂太极与道同，是文化的肢体语言，寿茂太极是一种优雅，一种从容，一种境界，一种智慧。它能自知自觉，宠辱不惊，享受孤独，也融入大众，潇洒达观，自尊自重，自强自立，超凡脱俗，它具体是调心、调息，动静结合，使得内气畅通，一气周流，并且基本功的训练有拉伸，健美的功效， 大道至简、舒服、轻松的为您留住青春，让身材曼妙婀娜，气质儒雅高贵，身心健康快乐。
 
          一套拳，让我们慢下来，过一种艺术、诗意的中国雅致生活，三千年读书不外功名利禄，九万里悟道终归诗酒田园，让寿茂太极带我们漫步于中国式雅致生活。