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思思父母学堂

培养情商中级课:受益一生的情绪管理法

培养一个自信、自尊、自立的孩子


从情绪管理训练入手,培养高情商的孩子


对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要,

这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感,

也包括家庭生活的幸福,

这种能力叫做情商


对父母而言,

情商意味着觉察到孩子情绪上的波动,

具有共情,抚慰,

引导孩子平复情绪的能力。


对孩子而言,

情商对他们来说意味着拥有:

克制冲动的能力,

延迟满足感的能力,

激励自己的能力,

读懂他人社交提示的能力

和应对生活中高潮和低谷的能力。

情绪管理第一章:培养高情商孩子的关键
情绪管理第二章:四种养育方式的评估
情绪管理第三章:管理训练的第一个关键步骤
情绪管理第四章:管理训练的第2、3、4个关键步骤
情绪管理第五章:管理训练的第5个关键步骤
情绪管理第六章:管理训练的附加策略