失眠急救术：疗愈身心，轻松提升睡眠质量

何谓失眠急救术？

真的可以不靠吃安眠药、点香薰就能安然入睡？

答案是：当然！

失眠急救术：疗愈冥想+音乐疗法，带您走出当下困境，轻松提升睡眠质量

 

冥想5分钟，等于熟睡1小时

冥想15分钟，等于熟睡3小时

亲爱的，静心，永远是你的第一步！！

静 · 慧

能力不在喧扰中，而在安静里。

静，蕴藏着奇异的力量

可以超越一切，无所不能，无穷无尽

湖水必须极其平静，

才能在上面映照出美丽的天空

你只有进入安息的静，

才能真正触摸到灵魂的神性

唤醒奇妙的温柔，和无处不在的强大…

静。生慧。

静。就是寂寞，就是安息，

就是全然的放下和失去。

——中国幸福小镇《大爱经》·静

课程背景

【大量的医学调查和研究表明】

冥想能清除焦虑、不安、烦躁等负面情绪，舒缓强迫、恐惧、自卑情绪、防止抑郁。缓解疼痛，理清身体上和精神上的毒素，疗愈身心。还可以增加免疫力，降低血压，改善睡眠，治疗和缓解多种慢性疾病。

课程大纲

课程设置 :6节疗愈冥想+12首高频音乐

课程主题

第一节：与身体对话，与神对话，与自然对话

读懂身体的语言、激活内在的神医、赶走亚健康

第二节：白光肺脏排毒冥想

促进身心排毒、释放负面毒素、扬升自愈力

第三节：爱的冥想

扬升能量、清理内在淤堵、疗愈身心

第四节：觉察自己

连接身心、关照自己、回归最美好的状态

第五节：催眠舒压疗愈

放松舒压、疗愈失眠、抚慰内心

第六节：光的静心

提升免疫力、关注力、唤醒生命原动力

带领导师

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课程详情

 【课程费用】原价1980元，限时优惠抢购价99元

 【课程形式】6节疗愈冥想+12首高频音乐（可重复聆听，建议每天坚持收听）

 【报名咨询】微信：小福哥（15216877821）备注：失眠

本课程为虚拟内容服务，订阅后不支持退订，转让，请您谅解

本课程版权及解释权归中国幸福小镇所有