女神觉醒炼金术 落地蜕变篇「女神系列课程」

四月初的样子，我和梦轲设定好了女神系列课程三部曲，这个系列理应六月就完成，却一下来到七月。至于原因，表面看是荔枝直播间整改，停用了一个月，造成了课程的拖延，但是到今天，我更能理解，这个拖延，是为了让我更好地做准备。

因为这未曾预料到的一个月拖延，我推翻了之前课程设定的90%的内容，重新编排。考虑到13天的时间，如何可以让小伙伴的不同需要被兼顾，不同面向被照亮，同时具备长期反复听的价值，而不仅仅是落地工具的分享。

我将之前想要重点探讨的话题（艺术、冥想、呼吸法、饮食、两性等）打散融入到一个女英雄的成长旅程中，这个旅程是在英雄之旅的循环上，结合Sara Avant  Stover的《The Book of She》中的部分练习，融入情绪共处、创造力、爱自己、亲密关系、慈悲心等实用主题。同时最重要的是，在具体的生活和操作中，东方女性应该找到东方女性的主要议题和进入方式，文化环境的影响是不可忽略的，解药也就在此。好几年前我也试图用让自己以更西方的作风来深入生活，但是到后来会发现，生于此，便由这个方寸之间开始，从东方女人的角色进入“人的角色”，于我来说，正是最适合的路径。

神话里的英雄之旅，大多是男人式的路径；对于一个女人，女英雄的道途，却不一定相似。

讲讲我曾经的阳性英雄之旅吧：

我也有过所谓的“职场生活”，大学还没毕业，我就开始有一搭没一搭地跟着音乐杂志采访乐队、扒录音、拍Live现场、拍模特、修照片，或者在剧组跟着师哥师姐跑；后来进入电视台，有什么突发主题，就要马上出稿子、出片子，常常通宵不睡。23岁的时候，我投身于最喜欢的纪录片创作，身兼军事节目和考古节目两个类目，每周开完选题会，就是没日没夜地学习曾经一窍不通的考古学知识，做分镜、出差、拍摄、与当地对接方应酬、喝酒、回来修改、剪辑，都说三个最容易让人情绪失控的地方，一个是“麻将桌上”，一个是“开车时”，一个是“剪辑室”。记得当年外婆过大寿的那个国庆节，我为了可以无缝衔接赶上飞机，连续熬夜三天，困了就在机房上下铺眯一小会儿，饿了就吃泡面，焦虑了就抽几根烟。年纪轻，身体顶得住，看上去毫无大碍，但是，随后我开始剧烈地掉头发、发胖、双层眼袋，且经常突然头晕，消化也出了问题（略去各种细节）。

后来我去到出版社，开始慢慢关注自己的健康（尤其今年土星回归本命六宫，更是非常注重身体部分的体验），一切都缓和了很多，不得不说，身体真的很老实，你对它稍微上点心（包括情绪部分的关注），它一定会回报你。那时候我每天上下班通勤三个小时，在大城市这个算是正常的，想想跨城市上班的人，我也不算什么，但是当时我发现自己一直处于一种节奏失调的状态，常常是，每当我想要做什么事情的时候，我就会病倒或者遇到情绪风波；而我没感觉做任何事情的时候，又一切倍儿棒。当然在这两个错位的节奏点上，我也撞来撞去找到过最优交集，但是节奏感在那时逐渐成为我自我观察的重要部分。

对于上班族也是一样，我个人是在经期身体反应很大的，但是经期（尤其第二天）的早晨，肚子疼痛的情况下，做为员工，我们依然要六点钟起来，拼命挤上早高峰的地铁，苦不堪言，但也觉得无可厚非。但是，时间久了，我总觉得有点不对劲，后来，每次生理期，我一定都会抽最需要休息的那一天（每个人不一样），跟领导打报告，申请调休，虽然每次这么做都有点难为情，但是我想我们必须做第一个关心自己的人，顺应自己的周期，倾听身体的语言，才可能更好地完成工作，减少自怨。

在我23岁之前，生理期的时间一直紊乱，像是鼓点混乱的音乐，我感到长期情绪失调，生活于我来说，简直像一个泥鳅，我感觉不到自己的鼓点，好似一首混乱的序曲，我非常焦躁、暴躁，也因为这个原因剃过光头，甚至轻微抑郁，有一年的时间几乎与外界断绝关系。

直到24岁之后，我把大部分注意力放在读书、静修、情感的自我聆听上（本命年，也是比较艰难的），25岁，是一个较为关键的铺垫，我开始进入到“神圣生活”的体验，那时候的神圣生活很简单，就只是“早课”“晚课”，现在我称它为“每日仪轨”“身体圣坛”，当然手账的作用也功不可没，后来，不知不觉，我的生理期变得正常，每个月只要保养得当，便不会有不舒服的感觉。随后我的情绪也不再凶猛，再加上逐渐学习和实践应对情绪的方法，对自己的节奏也越发了解。

女人不同于男人，是非常具备节奏感和周期性的。很多时候，你无法按照线性方式去享受和安排生活，比如，你可以游泳的时间，大约一个月中只有两周半左右。在月经前后两天以及经期，是最好不要下水的。从经期做为一个观察点，你会感受到自己有明显的高低潮。你什么时候身体比较臃肿、什么时候更轻盈、什么时候精神百倍、什么时候充满创意、什么时候性能量活跃、什么时候需要静养……这些，都在我过了25岁之后，才逐渐建立意识。

在准备这个课程的时候，我经历了今年到目前最大的一次暗潮，尤其临近月食前一星期，很多曾经处理过的问题被返工，没有看到的部分被照亮。虽然深深受益，过程却也很不容易，说是以泪洗面一点都不夸张，整个时间持续大概两个礼拜，公号也几乎停更。很棒的是，过程中接续了Burt爷爷来华之后的那一股白狗（爱自己）的能量，所以沉淀下来这次分享，相信也会对选择参加的小伙伴带来支持。

月亮在一年中有十三个阶段，玛雅卓尔金历的一个波幅就是13天，而十三月亮历法，也是每月28天，一年13个月。所以我们的课程，从梦轲的前两个阶段，到赞羽的最后一个阶段，都是各为期13天的陪伴。

这个课程的准备过程受到诸多原型、女神、伟大母亲的支持，包括我自己的白羊座战士一般的妈妈、Sara Avant  Stover、Mother Teresa、Pema Chodron、Mother Mary、Mary Magdalene……以及女神原型观音上师、盖亚、Sedna、Shakti、 Eostre、Lady of beasts、Isis、Kali-Ma……她们每一天都陪伴着我，用不同的方式，无论温柔或严厉，我都从她们身上看到了闪光的女性力量，并且从中获得滋养，带入生活。

课程内容包括：了解阴性周期、女性的自我观察、女性身体与两性、重构饮食与运动计划、疗愈写作、心灵手账、爱与亲密关系、回归神圣生活、光明女神与黑暗女神、神圣父亲、神圣母亲、建立每日仪轨……

当我们真正地建立与自己身体和内在的联系，并且将这份连接带入现实生活，就能轻松地照亮家人与朋友，获得可贵的平安。欢迎加入这个旅程，从这里开始，以神圣女性的品质去生活。