2018网球体能教练培训（深圳）

一 、活动主题

Tennisfit网球体能培训

宣传语：只有更强的身体，才有更好的球场表现

“越体能，越网球”

二、活动的目的和意义

1 传递和普及科学的体能观念

2 教授大家网球体能训练的方法

3 流程化开展体能训练，简单易行

3 增强预防运动性损伤的意识

4 让更多教练和青少年在网球体能中获益

三、活动方案

1、网球体能综述与常见问题分析

2、体能训练最新理念

3、高效网球体能热身流程

4、网球的系统身体训练

5、有效放松帮助恢复身体疲劳

6、运动损伤的预防以及康复

7、如何使网球教练快速掌握体能训练的方案

四、针对人群

网球教练、健身教练

儿童青少年家长

网球发烧友