拯救睡眠——心理学助你摆脱失眠困扰，向焦虑情绪说不
当幕色深浓，万家灯火渐渐熄灭，所有人都安然进入梦乡，你却辗转反复，迟迟无法进入睡眠状态；
当星光渐微，家人均匀的呼吸声环绕在你左右，你却瞪大眼睛望着天花板，被窝冰冷，毫无困意；
当夜晚家中灰尘掉落的声音都能让你从睡梦中惊醒，之后再难以进入期盼的梦境；
当你的困意来得总是比别人晚，而清醒时间又比别人早，漫长的夜晚无所事事，精力下降；
当你白天头脑混沌、乏力肿胀、注意力无法集中、工作能力持续降低，面对老板责备的目光，同事轻蔑的眼神，你无法招架，暗自懊恼；
你知道吗？
你已经被失眠盯上了。
你，想摆脱这该死的失眠吗？
你知道吗，90%的睡眠问题都是情绪问题，而90%的情绪问题都是由焦虑造成的。
你知道吗，慧开平台的Maggie老师是解决焦虑情绪的专家，她处理了太多关于焦虑的案例，迄今为止，已经有多达200人经过她的治疗，步入了正常的人生轨道。如果你有失眠的困扰，如果你的焦虑情绪正在腐蚀你的心灵，请加入我们的课程。Maggie老师会通过深入浅出的讲解，让你面对自己的潜意识，找出焦虑的原因，改善糟糕的睡眠状态。
焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）
常见症状
紧张、坐立不安，心悸，胸闷气短。
