亲密关系是人生里最难的关系。
亲密关系的“难”,
不仅是我们一个人的难题,
它是原生家庭中未疗愈的创伤,
是童年未满足的需求和幻想,
是一项你永远也不知道的
“未完成事项”。
亲密关系的“难”,
还难在它是潜意识,
看不见,摸不着,
却常常破碎于无形。
当然在我看来,以上都不算什么。
改变一个人,才是最难的。
改的好,一个小仙女。
改的不好,形销骨立。
很多人总是不断想要改变对方,
希望对方变成自己想要的模样、
变成自己喜欢的样子,
希望对方能够听自己的话、
认同自己所认同的价值观。
但这样的举动,
常常引来对方的反弹,
成了许多争执的源头。
这个时候,是离开?
还是坚持这项艰巨的工程?
我们为你准备了一个系列小课
课程大纲
第一讲:一个人似乎也能过得好
1.单身好吗?
2.爱给你价值感
第二讲:争吵的根源是什么?
1.有爱,不表达
2.有爱,给丢了
3.找到爱的原型
第三讲:什么是“爱的原型”
1.爱与恨都是瞬间感受
2.爱是艺术?“被爱”才是艺术!
3.彼此不一致,如何相处?
第四讲:帮你找寻“爱的原型”
1.TA的成长故事
2.做几件“被爱”的事
第五讲:积极邀请:教你几个神操作
1.具体化
2.可执行
3.能商量
第六讲:改变一个人很难吗?
1.每天3分钟,先慢下来
2.就从这种“笨笨的爱”开始
3.“改变自己”与“改变对方”其实是一回事
主讲老师
宫学萍,资深心理咨询师,知更社区签约讲师。目前在北京私人执业,心理学专栏撰稿人,专业翻译,曾就读于北京师范大学心理所硕士研究生。有译作 《打破心理治疗师心中的禁忌》、《浮生一日:心理治疗故事集》等。